لا تأكل هذه الأطعمة .. تسبب مرض الربو!

مع بداية فصل الشتاء، يتسبب تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة في زيادة حدة الأمراض الصدرية والتأثير السلبي على الجهاز التنفسي، ومن بين هذه الأمراض يأتي مرض الربو.

و تظهر بعض الأطعمة أثرًا سلبيًا على أعراض الربو، مثل ألم الصدر، والسعال، وضيق التنفس، والأزيز، لذلك يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من مخاطر مرض الربو، منها:

المخللات:

تحتوي على مواد حافظة قد تزيد من تفاقم مشاكل الربو للأشخاص المعرضين له.

منتجات الألبان:

يفضل تقليل تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والآيس كريم، حيث يمكن أن تزيد هذه المنتجات من إنتاج المخاط في الجسم، مما يسبب مشاكل في التنفس لمرضى الربو.

البيض:

يُنصح بتجنب تناول البيض خلال فصل الشتاء، خاصة لأولئك الذين يعانون من حساسية البيض، حيث يمكن أن يسبب ظهور أعراض الربو.

الأطعمة المصنعة:

يُفضل تجنب الأطعمة الجاهزة والمصنعة، حيث أظهرت دراسات أن تناول اللحوم المصنعة يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة لمرضى الربو.

المأكولات البحرية النيئة:

يُنصح بتجنب تناول المأكولات البحرية النيئة مثل السوشي والمحار البحري، حيث قد تسبب في مشاكل صحية لمرضى الربو.

الحلويات المصنعة ومكملات الألوان:

تحتوي على كميات كبيرة من مكملات اللون والطعم والرائحة التي قد تتسبب في أضرار لمرضى الربو والجهاز التنفسي.

أقرأ أيضاً.. منظف ​​عيادة أسنان ينتحل شخصية طبيب ويخلع أسنان...