6 نصائح من «الأرصاد» للمواطنين لتجنب ضربات الشمس والإجهاد الحرارى

وجهت هيئة الأرصاد الجوية، عدد من النصائح الهامة للمواطنين، مع ثانى أيام عيد الأضحى المبارك، وذلك لتجنب الإصابة بضربات الشمس، والاجهاد الحرارى، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البلاد لأجواء شديدة الحرارة ونسب رطوبة مرتفعة، وجاءت النصائح كما يلى :

ينصح بعدم التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة في الفترة من الظهـر وحتى الخامسة

ارتداء غطاء واقي للرأس أو استخدام المظـلة في حالة التعرض لأشعة الشمس

عدم التواجد في أماكن مغلقة سيئة التهوية

الأجواء تسمح بممارسة كافة الأنشطة البحرية على البحرين الأحمر والمتوسط

الإكثار من تناول المياه والسوائل على مدار اليوم . 

تجنب السفر فى وقت الظهيرة حيث يتم تسجيل أعلى درجات حرارة فى هذا الوقت