نصائح لمرضى الضغط المرتفع خلال شهر رمضان

بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يعاني البعض من تغيير النظام اليومي والغذائي خلال الصيام خاصة المرضى أصحاب الضغط المرتفع، لذا تقدم "العاصمة"، طرقًا لخفض ضغط الدم المرتفع في رمضان.

ويمكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه أن يصوموا مع تغيير نمط الحياة والأدوية، وتشمل هذه التغييرات:

1- استشارة الطبيب
يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب للتأكد من أن الحالة الصحية للمرضى تسمح لهم بالصيام وإجراء أي تعديلات على جرعات الأدوية الخاصة بالمرض، بالإضافة إلى تحديد موعد تناولها بين وجبتي السحور والإفطار.

2- فقدان الوزن
يمكن اعتبار رمضان فرصة جيدة أيضا لفقدان الوزن تدريجياً، لأنه يساعد في إعادة ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي.