خاص| خبيرة تغذية تكشف أسباب الدوخة بعد الأكل في نهار رمضان

قالت الدكتورة هنا محمود، خبيرة التغذية، إن أسباب الدوخة بعد الأكل خلال صيام رمضان لها عدة أسباب أبرزها انخفاض ضغط الدم والذي يعتبر أيضًا من أبرز الحالات التي تسبب الدوخة بعد الأكل للكثيرين، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، فيشعر الشخص بالدوار، والضعف، والهزال، والذي يقف عند هذا الحد، أو يتطور ليصل إلى الإغماء.

وأضافت "محمود" في تصريح خاص لـ"العاصمة"، أن السبب وراء انخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة، خاصة مع تكرار انقباض الأوعية الدموية وانبساطها، فينخفض ضغط الدم لديهم، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ، فيحدث الشعور بالدوخة، وإن كان انخفاض ضغط الدم كبير ربما يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت، لكنه أمر غير شائع الحدوث، فما يحدث كثيرا هو الدوخة فقط.

 وقدمت دكتورة هنا، بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل نتيجة انخفاض ضغط الدم كالآتي:

- محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخه.

- مضغ الأكل جيدا والأكل علي فترات وبالكمية التي يحتاجها الجسم

كما أوضحت خطورة الدوخة بعد الأكل قائلة: أن هذه الحالة تشكل خطرآ على الصحة لو تم تجاهلها، وعدم علاجها، فأن تكرار انخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من إحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، أو الذبحة الصدرية، كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد يسبب في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها.