«الصحة» توجه بعض النصائح الهامة للطلاب لرفع التحصيل الدراسى وزيادة التركيز

تزامنًا مع حلول امتحانات نصف العام، كشفت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الهامة، لكي تساعد الطلاب على التحصيل الدراسى وزيادة التركيز، والتي تتمثل في ..

- الحرص على تناول الإفطار لإمداد المخ بالطاقة اللازمة للنشاط.​

- بدء المذاكرة في الصباح الباكر، وذلك لأن قدرة العقل على الاستيعاب تكون أكثر.​

- وضع خطة للمذاكرة لتحقيق الإنجاز.

- أخذ الفواصل بين الحين والآخر بدون ضغط كم المذاكرة.​

- استخدام أساليب شيقة للمذاكرة مثل: عمل البطاقات الملونة، أو الخرائط الذهنية.​

- عمل اختبارات لنفسك، وذلك لتحديد مدى القدرة الاستيعابية.​

- خصص وقت للاسترخاء وممارسة الرياضة.​

- الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر من الليل، والاستيقاظ صباحًا، يتيح الحصول على قوة حفظ جيدة، كما يجعل المزاج أفضل.​