علاج تساقط الشعر للنساء.. بطرق طبيعية مضمونة ومجربة

علاج تساقط الشعر للنساء.. شعر المرأة هو عنوان جمالها، وهو ما يبرز جمال وجهها، فالمرأة بدون شعر جميل وصحي تعاني من مشكلة كبيرة ربما تؤثر على نفسيتها وعلى ثقتها بنفسها، فعندما تلاحظ  سقوط كمية ملحوظة من الشعر أثناء تمشيطه تنزعج مما يؤثر على نفسيتها وبالتالي الشعر.

وللأسف للشعر مشكلات كثيرة وللاهتمام به خطوات كثيرة، وأخطر تلك المشاكل وأكثرها خطورة هي مشكلة تساقط الشعر.

ويوضح "العاصمة" خلال السطور التالية علاج تساقط الشعر للنساء وأهم أسباب تساقط الشعر:

أسباب تساقط الشعر

تصفيف الشعر

طريقة تصفيف شعرك اليومي يمكن أن تكون سبباً في تساقطه، فإذا كنت تصففينه وهو مبلل أو أنك تستخدمي أمشاط معدنية أو بلاستيكية، فأنت أكثر تعرضاً لتساقط الشعر، وذلك لأن الشعر وهو رطب يكون أكثر ضعفاً ويمكن بسهولة أن ينفصل عن البصيلة.

تجفيف الشعر

كذلك طريقة تجفيف شعرك يمكن أن تكون سبباً في تساقطه، فإذا كنت تستخدمين مجفف الشعر الكهربائي بصفة مستمرة، فذلك يمكن أن يؤدي إلى تساقط شعرك، كذلك إذا ما كنت تستخدمي المنشفة بعنف على شعرك، كذلك الأجهزة الكهربائية لتمليس الشعر وتجعيده يمكن أن تكون سبباً مباشراً في تساقط الشعر.

الحمل والرضاعة

كل ما هو متعلق بتغير الهرمونات بجسمك يمكن أن يكون سبباً في تساقط شعرك، وفي فترتي الحمل والرضاعة تتغير الهرمونات ومعدلاتها، وبالرغم من أن بعض النساء لا يتعرضن لتساقط الشعر أثناء فترة الحمل بل كثافة شعرهن قد تزيد في هذه الفترة، إلا أنهم يفقدون الكثير من الشعر في فترة الرضاعة.

الأمراض

عندما يتعرض الجسم للمرض حتى وإن كان بسيطاً يؤثر ذلك سلباً على صحة الشعر، فالتعرض للحوادث والعمليات الجراحية وحتى بعض الإنفلونزا يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر ولكن بصورة مؤقتة، كذلك هناك بعض الأمراض الجلدية التي تتسبب بتساقط الشعر ولكن بصورة دائمة إن لم يتم معالجتها مثل داء الثعلبة.

علاج تساقط الشعر للنساء

• بعض الطرق المستخدمة لعلاج سقوط الشعر للنساء.
• التقليل من استخدام مُجففات الشعر.
•  التقليل من استخدام مُصففات الشعر التي تفرده، أو تجعده.
•  تجنب استخدام صبغات الشعر، أو المواد الكيميائيةِ الأخرى.
•  تجنب سحب لون الشعر.
•  تجنب رفع الشعر، أو تسريحهِ بطريقةٍ تجعلهُ مشدوداً للغاية.
• غسل الشعر باستخدام الشامبو.
• اختيار شامبو يتناسب مع نوع الشعر.
•  استخدام مشط، أو فرشاة من النوع الجيد للشعر.
•  تدليك فروة الرأس.
•  تناول الغذاء الصحي، والمتوازن الذي يحتوي على الحديد، والبروتين، وفيتامين C، والحمض الدهني أوميجا 3، والبروتين.
• تناول بعض المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب المختص.

الأطعمة التي تعالج مشكلة تساقط الشعر

•  السبانخ.
•  بذور دوار الشمس.
• أسماك السالمون.
•  جذور الشمندر.
•  الشوفان.
• لحوم الدجاج.
•  الفلفل الأحمر الحلو.
• البيض.
•  العدس.
• المحار.
•  اللحمة المفرومة قليلة الدهون.
•  لحوم الدواجن قليلة الدهون.
• الشعير.
• البذور والمكسرات.

وصفات طبيعية لعلاج مشكلة تساقط الشعر

الحلبة:

 تساعد الحلبة على علاج مشكلة تساقط الشعر، كما أنها تحتوي على هرمونات تحفز نمو الشعر، وتعيد بناء بصيلات جديدةٍ منه، بالإضافة إلى هذا فإن الحلبة تحتوي على البروتين، وحمض النيكوتين اللذين يعززان نمو الشعر، ويكثفانه.

المكونات:

•  كوب واحد من بذور الحلبة.
• كمية كافية من الماء.

طريقة التحضير:

•  تنقع بذور الحلبة في الماء، وتترك منقوعةً فيه ليلة كاملة.
•  تطحن بذور الحلبة المنقوعة، حتى تصبح كالعجينة في الصباح.
•  توضع العجينة على الشعر، ثم يغطى بقبعة الاستحمام، ويترك مدة تصل إلى 40 دقيقة.
•  يغسل الشعر جيداً.
•  تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في صباح كل يوم، مدة شهرٍ واحدٍ.

عصير البصل مع جِل الألوفيرا:

 يساعد عصير البصل على علاج مشكلة تساقط الشعر بشكلٍ فعالٍ جداً؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من عنصر الكبريت الذي يحفز الدورة الدموية في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تجددها، وتقليل الالتهابات فيها، كما يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للبكتيريا تقتل الجراثيم، والطفيليات، وتساعد كذلك على علاج التهابات فروةِ الرأسِ التي تتسبب في تساقطه، وقد أثبتت أن الأشخاص الذين طبقوا عصير البصل على شعرهم قد لاحظوا نمواً فيه بشكلٍ كبير.

المكونات:

• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البصل.
•  ملعقتان كبيرتان من جِل الألوفيرا.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• تخلط جميع المكونات مع بعضها بشكلٍ جيد.
•  يوضع الخليط على فروة الرأس، ويترك عليها مدة 30 دقيقة.
•  يغسل الشعر باستخدام الشامبو.
•  تكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات كل أسبوع بضعة أسابيع.

عصير البصل:

هناك وصفة أخرى لعلاج تساقط الشعر باستخدام عصير البصل

المكونات:

حبة واحدة من البصل.

طريقة التحضير:

• يستخرج عصير البصل.
•  يوضع عصير البصل على فروة الرأس، ويترك عليها تصل إلى 30 دقيقة.
•  يغسل الشعر باستخدام الشامبو.
•  تكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع بضعة أسابيع.

 اقرأ أيضاً

بزيوت طبيعية.. طرق تطويل الشعر ومنحه النعومة واللمعان