نصائح للمرأة العاملة لتنظيم وقتها خلال شهر رمضان

تعاني الكثير من الأمهات العاملات من ضياع وقت كبير في العمل خاصة في شهر رمضان، ويحاولن بكافة الطرق العودة مبكرا من العمل لتحضير الأطعمة الرمضانية، لذلك المرأة العاملة في أمس الحاجة لتنظيم وقتها.

وتستعرض "العاصمة" خلال السطور القادمة نصائح للمرأة العاملة لتنظيم وقتها خلال شهر رمضان كالآتي:

يجب أخذ قسط من الراحة لمدة نصف ساعة بعد الرجوع من العمل لاستعادة النشاط بعد فترة عمل استمرت حوالي 8 :9 ساعات.

لعدم إهدار الوقت في التفكير، يجب تحضير قائمة طعام مسبقة لمدة أسبوع بالأطباق التي ترغبين في تقديمها على مائدة إفطارك.

ومن ثم أذهبي للسوق لشراء جميع مستلزمات التى تحاجينها لطهي تلك الأطباق.

يجب أن تكون الوجبة الغذائية شبه مجهزة قبلها بليلة وتتوقف فقط على الإضافات الأخيرة قبل التسوية، وذلك لعدم كفاية الوقت بسبب العمل.

الحرص دائمًا على تخزين مقدار كاف من اللحوم والخضراوات الموسمية لتوفير مجهود الذهاب لشرائها وتضيع الوقت.

تدريب الأبناء على مساعدة الأم فى ترتيب مائدة الطعام وغسيل الأطباق، حتى تستطيع أخذ قسطًا من الراحة بعد الإفطار.

التقليل من العزومات التى تستهلك مجهودًا كبيرًا في إعدادها واقتصارها على الأهل والأصدقاء المقربين.